Creatina Monohidratada Micronizada Em Pó 300g NewNutrition Sabor Suplementos Em Po Creatina Monohidratada Micronizada
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O que você precisa saber sobre este produto
- Peso líquido: 300 g
- Unidades por kit: 1
- Sabor: Sem sabor
- Tipo de embalagem: Pote
- Tamanho da porção: 3g.
- Sem glúten e lactose.
- Produto vegano.
- Idade mínima recomendada: 19 anos.
Características do produto
Formato de venda: Unidade
Marca: NewNutrition
Características principais
Marca | NewNutrition |
---|---|
Linha | Aminoácidos |
Suplemento principal | Creatina |
Nome do suplemento | Creatina |
Formato do suplemento | Pó |
Tipo de embalagem | Pote |
Sabor | Sem sabor |
Formato de venda | Unidade |
Peso líquido | 300 g |
Peso da unidade | 300 g |
Outros
Ingredientes | Creatina monohidratada |
---|---|
Valores nutricionais por porção | 3 g creatina |
Peso da porção | 3 g |
Volume da porção | 200 mL |
Aminoácidos por porção | 3 g creatina |
Idade mínima recomendada | 19 anos |
Uso recomendado | Esportivo |
É livre de glúten | Sim |
Contém lactose | Não |
É vegano | Sim |
Quantidade de porções | 100 |
Descrição
Creatina Monohidratada Micronizada em Pó 300g
Creatina monohidratada micronizada: Entenda as vantagens desta união.
Entre as diferentes creatinas existentes no mercado, e aquelas que apresentam em sua composição somente esse aminoácido, sem incluir outros ingredientes dentro do produto, elas podem se diferenciar em relação à biodisponibilidade, solubilidade e rapidez de absorção.
De acordo com a literatura, a creatina monohidratada é a mais estudada é aquela com maior biodisponibilidade, alcançando cerca de 99% de absorção pelo nosso corpo. Além disso, é o tipo de creatina aprovado por auxiliar no desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade, quando consumidos em quantidades recomendadas.
Por sua vez, a solubilidade e a rapidez de absorção estão associadas à filtragem e ao tamanho da partícula da creatina, que se refere a ela ser ou não micronizada. Basicamente, trata-se de um processo que deixa suas partículas 10x menores do que a versão monohidratada. A creatina monohidratada parece ser a melhor opção entre as disponíveis no mercado, e caso ela seja micronizada, isso pode se tornar um benefício extra.
Creatina monohidratada micronizada e o treino.
Durante a prática de exercícios físicos, a creatina monohidratada micronizada da NewNutrition pode ser sua aliada, uma vez que pode auxiliar no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
Contudo, é importante lembrar que o treinamento físico contínuo e uma alimentação equilibrada são essenciais para um bom resultado em sua saúde.
Qual é o melhor horário para tomar?
A creatina pode ser consumida em qualquer momento do dia, seja antes ou após o treinamento físico.
Quem pode e quem não pode tomar?
A creatina monohidratada micronizada pode ser uma aliada para atletas e praticantes de exercício físico com mais de 19 anos, que buscam auxílio no desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
Esse produto não é recomendado para gestantes, lactantes, indivíduos com problemas renais prévios e aqueles com idade inferior a 19 anos.
Como tomar creatina monohidratada micronizada em pó 300g?
É recomendado misturar 1 porção de 3g em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
A creatina é facilmente dissolvida, independentemente da temperatura do líquido.
Quais suplementos tomar junto com a creatina monohidratada micronizada?
A creatina monohidratada micronizada pode ser associada a outros suplementos como o whey protein, que é a proteína do soro de leite, e do BCAA, que são aminoácidos de cadeia ramificada.
Tabela Nutricional
Conteúdo: 300g
Porção: 3g (1 medidor NewNutrition)
INGREDIENTES: Creatina monohidratada. Não contém Glúten.
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 19 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.